In het meNu
Tibetaanse Yoga & Mindfulness
Onder de naam In het meNu geef ik Tibetaanse yoga lessen en mindfulness curssusen. En voorheen ook workshops vegetarisch koken, waar de naam “In het meNu” nog naar verwijst.
Anja van der Burgh
Bekijk onze
Services
Leef in het nu en vind jouw balans voor een gezond & gelukkig leven.
Tibetaanse Yoga
Mindfulness
Oefenen in het omgaan met denken, zodat je niet meer in gedachten of emoties verstrikt hoeft te raken. Lees hier wat een mindfulness cursus voor je kan doen.
Anja van der Burgh
Tibetaanse yoga teacher / Mindfulness coach
Ik help mensen graag geluk te ervaren, ook als de omstandigheden niet mee zitten. Daarmee hoop ik bij te dragen aan een wereld, waarin we kunnen leven vanuit vertrouwen.
Vertrouwen in ons zelf en in de ander. En we in staat zijn om te kiezen vanuit dat vertrouwen, in plaats vanuit angst.
Tulku Lobsang
De bekende Lama Tulku Lobsang bracht eeuwenoude wijsheid uit Tibet naar het Westen, waaronder Tibetaanse yoga oefeningen (Lu Jong) en mindfulness. Zijn lessen mag ik, als gecertificeerd teacher, doorgeven.
Start nu
Wil je meer informatie?
Heb je een vraag of wil je meer informatie ontvangen over Tibetaanse Yoga of de Mindfulness cursus?
Ik help je graag verder! Laat me weten wat ik voor je kan betekenen.
Een menu met 3 ingredienten
Voor een gezond, mindful en gelukkig leven
Leven in aandacht
Helemaal aanwezig zijn bij wat we doen. Bewust van het moment, van het Nu.
Bewegen
Beweging helpt om je lichaam en geest in balans te houden.
Goed eten
Als je bewust leeft, wil je gezond eten.